Ședințe de Yoga acasă la Atria
Participă și tu la aceste ședințe de Yoga acasă la Atria pentru vitalitate cu Ana-Maria Sulu în fiecare Miercuri seara, la 19:30. Clase de Yoga în care mișcarea, exercițiile fizice, îmbinate cu diverse tehnici de respiratie și de meditație contribuie la starea ta generala de sănătate aducând numeroase beneficii la nivel fizic, mental și emotional. Combinația de meditație cu exercițiile fizice, îmbunătățesc flexibilitatea corpului, reduc semnificativ stresul și ameliorează starea generală de sănătate. În limba sanscrită, Yoga înseamnă uniune, reprezentând armonia dintre minte, corp și spirit. Yoga ne învață că spiritul și corpul pot fi aduse într-o uniune și un echilibru atât de puternice încât devin un singur întreg.
Beneficii:
* favorizează bună circulație a sângelui
* întărește coloana vertebrală
* îmbunătăteste condiția fizică, puterea și flexibilitatea
* resetează echilibrul emotional * reglementează sistemul nervos si capacitatea de concentrare
* îmbunătățește calitatea vieții
Ana-Maria te invită la clasele de yoga pentru a experimenta o stare de bine, de echilibru si de armonie fără ca tu să fi nevoit să pleci din complex.
Clasele sunt potrivite oricărui nivel.
Inscrierile la clasele de Yoga si pilates se fac pe site-ul:
https://pilates-bodymind-studio.ro/
Pe Ana Maria Sulu o puteți urmări pe pagina ei de social media:Facebook
Vezi și alte oferte ATRIAvantaj aici.
